Nährstoffe

Nährstoffe sind Verbindungen, welche dem Körper von aussen zugeführt werden müssen. Sie bilden in ihrer Gesamtheit das Grundgerüst des menschlichen Organismus und sind für den korrekten Ablauf der Körperfunktionen verantwortlich. Damit der Mensch gesund und fit bleibt, ist eine ausreichende Menge und Kombination notwendig.

Mikronährstoffe

Die Nährstoffe werden in zwei Kategorien aufgeteilt, die Makro- und die Mikronährstoffe. Für uns als Nahrungsergänzungsshop sind die Mikronährstoffe relevant. Darunter versteht man Mineralstoffe, Vitamine, Spurenelemente und Ballaststoffe. Diese liefern dem Körper keine Energie, sind aber für lebenswichtige Prozesse im Körper verantwortlich. Vom Nervensystem, über die Blut- und Knochenbildung bis hin zur Sauerstoffversorgung werden sie vom menschlichen Organismus gebraucht.

Durch eine ausgewogene Ernährung ist es grundsätzlich möglich, den Bedarf an Mikronährstoffen über das Essen zu sich zu nehmen. Allerdings können spezielle Lebensumstände einen erhöhten Bedarf erfordern. Alter, Stress, Schwangerschaft oder manche Erkrankungen verlangen häufig nach mehr Nährstoffen um im Gleichgewicht zu bleiben.

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