L-Arginin

L-Arginin gehört ist eine sogenannte semi-essenzielle Aminosäure. Dies bedeutet, sie kann nur zu Teil vom Körper selbst hergestellt werden. Bei einer hohen physischen und psychischen Belastung nimmt die L-Arginin Produktion ab, deshalb ist es wichtig, dass L-Arginin dem Körper zusätzlich in Form von Nahrungsergänzungsmittel zugefügt wird.

L-Arginin enthält mehrere Stickstoffgruppen, darunter das Molekül NO (Stickoxid), welches diese Aminosäure so besonders macht. Stickoxid ist im Körper nur in kleinen Mengen vorhanden, hat aber eine äußerst wichtige Funktion. Es wirkt sich positive auf unsere Gefäße und somit auf die Durchblutung aus.

Damit bei einer Einnahme von Arginin eine Wirkung erzielt werden kann, empfehlen wir Ihnen eine Mindestmenge von 2000 – 3000 mg L-Arginin täglich. Die Dosis darf bei Bedarf bedenkenlos erhöht werden, Leistungssportler nehmen bis zu 15‘000 mg pro Tag zu sich.

L-Arginin

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